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viernes, 19 de diciembre de 2014

Contra el estrés de fin de año



Algunos pequeños cambios de nuestro estilo de vida pueden ponernos a salvo del estrés de diciembre y del nerviosismo moderno.

1.    Abarcar poco y bien.
2.    Hablar más despacio.
3.    Crear microclimas que favorezcan la relajación.
4.    Seleccionar bien lo que queremos vivir.
5.    Bajar la velocidad con que realizamos las cosas.
6.    Abandonar el apuro automático.
7.    Caminar más y estar en mayor contacto con la naturaleza.
8.    Aumentar la comunicación real y apagar los celulares.
9.    Diferenciar el trabajo y la vida personal.
10. Mirar una sola vez al día las noticias.

jueves, 18 de diciembre de 2014

LOS LÍMITES DEL PLACER

"Los únicos paraísos verdaderos son los paraísos que hemos perdido"

Marcel Proust

Por algún misterio que nunca conoceré muchas personas creen que el placer y lo gozado puede ser infinito ya que dependería de las características del objeto gozado. 
A poco de pensarlo vemos que esto no es verdad ni por un poco, Photoshop mediante. 
Sin embargo es lo que parecen sugerir algunas publicidades fantasiosas donde el límite del bien ofrecido (una mujer bella, una bebida, un perfume o un auto) es el inefable Cielo.
Y uno lo creería si fuera adolescente ya que se trataría de encontrar el “bien adecuado” para disfrutar de una vida colmada de placeres inenarrables.
Ese es el discurso que nos quiere vender la publicidad en sus variados paraísos, un mundo “adolescente” que desconoce aún el placer, sus posibilidades reales y sus límites.
Para romper los límites y gozar "lo extraordinario" ya se ha inventado el Viagra aunque nos disguste. 

Como el placer no solo depende del objeto gozado sino de la capacidad de placer del sujeto que goza, ocurre que una mujer 10 veces más bonita que la mujer promedio no nos hará gozar 10 veces más, ni por casualidad.
La mujer más bella del mundo solo puede hacernos gozarnos lo que puede una mujer bella, que no es más que eso por muy linda que sea.
Hay límites naturales y humanos y las publicidades debería atenerse a estos salvo que deseen engañar a las facultades perceptivas de los supuestos clientes porque no hay legislación que obligue a atenerse a una escala real de los hechos -es sabido que los sueños ideales venden más aunque sean solamente imaginarios.
Un compañero de trabajo en una oportunidad al ver la fotografía de estadounidenses promedio me dijo sin maldad alguna "Los yanquis son más feos que en las películas" y se mostraba sorprendido porque algo no encajaba en su "foto mental"
La publicidad y el cine se manejan en el terreno de los sueños, de los deseos siempre insatisfechos y niveles de perfección imposibles de alcanzar.
Lo que se desea conseguir mediante las publicidades es una vulgar venta dominada por la lógica prosaica del dinero y todas las situaciones ideales que nos hacen creer que "el mundo real es horrible" son armadas minuciosamente por equipos de cine comercial que saben muy bien cuántas horas cuesta armar una escena idílica bajo la mirada experta del director.        

martes, 16 de diciembre de 2014

FIESTAS DE FIN DE AÑO



A veces no reparamos en que vivimos en un país generoso donde mucha gente puede aún disfrutar de las fiestas y seguir las mejores tradiciones de nuestros padres y abuelos.
Sin duda las fiestas son para muchos una ocasión de disfrutar y conectarse con su familia a la que no siempre pueden ver como les gustaría. 
Los niños que tienen esa posibilidad, son muy felices como lo era yo de pequeño al ver a toda mi gran familia reunida y no menor eran los regalitos, muestra del afecto que nos tenían los “grandes” de la familia, padres, tíos, abuelos: fueron nuestras costumbres durante años y lo siguen siendo.

A poco de pensar en las fiestas nos enfrentamos a un panorama de crisis económica mundial que incluye desempleados (aquí también) personas que han perdido incluso sus casas, manifestantes descontentos en todo el mundo que son portada de revistas y zonas del mundo donde no hay fiestas porque impera el odio, la destrucción, el hambre o la guerra: situaciones terribles que por suerte no existen bajo esa faz por ahora en nuestro país (deseo ¡que nunca existan!) 
Pero muchos padres de familia no pueden alimentar a sus hijos y los bajaron de clase social al despedirlos del trabajo o al pagarles debajo de la línea aceptable. Así de duro es, así de injusto.

Y sigo con respeto mencionando a todos los servidores públicos: enfermeras, médicos, bomberos, telefonistas, guardias de urgencia de toda clase, transportistas y todas las personas para las que no hay fiestas porque cumplen con un servicio público muy necesario: Merecen lo mejor porque renuncian a sus fiestas para brindarnos servicios.

Aparece también en el panorama el lado B de las fiestas: la falta de seres queridos que nos acompañaron gran parte de la vida por pérdidas, distancias geográficas, problemas de divorcio, padres separados, familias enemistadas.
Están las pasiones tristes: broncas, rencores, celos, envidias ¿Como negarlo? 
Y hay que afrontarlo porque también existen aunque nos duela.

Decía Sigmund Freud que alcanzar la felicidad ‘duradera’ es una tarea casi imposible salvo esos ratos donde todo esta bien y soñamos con cosas mejores, el fulgor de un instante. Pero también decía que el hecho de que sea inalcanzable no impide que debamos buscar ser felices por todos los medios, sin perjudicar a terceros claro.

Así que sin considerar la posición que se ocupe, podemos hacer un poco más felices a nuestros seres queridos que son lo más importante. Un llamado, una sonrisa, una comunión temporal, una mirada cómplice, risas bien intencionadas, hacernos presentes antes los nuestros. Sólo eso esperan quienes nos quieren bien. Seas el que tu seas cuida de tus frutos.

No es preciso hacer regalos costosos, impresionar a nuestros hijos o mandarnos la parte mediante una buena cena y fiesta.

Quien le quiere bien, amigo, se conformará con lo que usted pueda dar, compañía, un gesto, una actitud, un poco de ese cariño será para su ser querido es todo lo que necesita para ser feliz.

No soy hipócrita. Sé que rodeados por una difícil situación económica y una fuerte caída no es tan sencillo ni fácil como escribirlo. Pero debemos intentarlo porque nadie se preocupará por nosotros y nuestros seres amados si no lo hacemos nosotros mismos por ellos.

Tregua a preocupaciones por unos días. El 2015 traerá todo lo demás y espero que sea muy bueno.

¡FELICES FIESTAS AMIGOS Y BUEN AÑO NUEVO!        

sábado, 6 de diciembre de 2014

Las Taradas, Orquestina Femenina. ND/Teatro.


Las Taradas
Orquestina femenina formada a comienzos de 2010 que intenta rememorar canciones de los años 40's/50's...  more

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Las Taradas dicen, entre otras cosas, hoy en su reportaje en Página 12: http://www.pagina12.com.ar/diario/suplementos/las12/13-9342-2014-12-06.html

“Estamos en contra de la violencia hacia la mujer, hacia los niños y hacia los hombres. Estamos en contra de la violencia. Suscribo al feminismo pero no quiero olvidar que la violencia es parte de algo mucho más grande, estamos en una cruzada en contra de la dominación. Nos parece bien que haya una mirada específica pero sin olvidar que es parte de algo mayor. Los varones también sufren la violencia de género. El atractivo de la mujer también los condiciona a los pibes, aunque no se den cuenta. Muchas veces han venido feministas a decirnos ‘Por qué se visten así’. Yo me pongo vestidos cortos porque me gusto así y porque me gusta seducir, y me gusta seducir mujeres. Tener que darle explicaciones a una feminista me parece el fracaso más grande del feminismo. En ese sentido digo ¿soy feminista? Para mí ser feminista es hacer lo que una quiera sin tener que dar explicaciones y sin violencia. Decidir sobre mi cuerpo sin que nadie me ponga reglas sobre eso”

viernes, 5 de diciembre de 2014

Humor: La Psicología Desnuda Pero No.




Ya era hora de decir toda la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad sobre el análisis y las terapias, todo lo que usted quería saber pero nunca le dijeron, lo que jamás se animó a preguntar.
Por suerte he venido en su ayuda para hacerle más dulce y sexy su comprensión de la psicoterapia, el psicoanálisis, la psicosomática, la psiconeuroinmunoendocrinología o la que a usted le parezca mejor.
Ya me explicaron en la Facultad de Psicología de la UBA que no hay que juzgar ni prejuzgar o que “El paciente siempre tiene razón” que viene a ser lo mismo.

Este es mi pequeño homenaje a los próceres de la Psicología que permitieron que mi excelsa pluma (¿?) hiciera muchos garabatos desde el mismísimo Primer Grado de la escuela primaria. Es un saludo a mis maestros, a los que lo son, a los que lo fueron antes, a los que por suerte tienen de… No, no, es la canción del estudiante... me fui al diablo.

Comparable a Sigmund Freud, Jacques Lacan, Enrique Pichon Riviere y al Dr. Woody Allen hoy les traigo a mi colega estadounidense la bella Dra. Sarah White quien ha creado e inventado el “Método Hot” o Arousal Therapy donde ella se desviste heroicamente hasta quedar desnuda para que tú sueltes tu libido en una abreacción explosiva que salpica y te sientas definitivamente liberado por solo 300 dólares.
Heroínas así quedan pocas desde las épocas de Florencia Nightingale, Juana de Arco, Melanie Klein y Lou Andrea Salomé. Como me confía la Dra. Sarah a través de la webcam: "Yo le pongo el cuerpo porque esto es un apostolado" 

Por eso desde hoy mismo comenzaré a ofrecer mi propia Terapia de la Caricia donde yo me desnudo y usted me acaricia (No atiendo hombres) simple y gozoso por solo 500 dólares la sesión (Si es muy linda con 100 pesos acepto también!) 

“Por mi parte, soy o creo ser [...] creciente de abdomen, [...] navegante de boca, [...] investigador en mercados, [...] monumental de apetito”
Autoretrato. Pablo Neruda.

http://sarahwhitetherapy.com/          

domingo, 30 de noviembre de 2014

Breve recopilación sobre creatividad

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Como un gato, creatividad es un término elusivo que más escapa cuanto más intentamos asirlo y alimentarlo con ideas porque la naturaleza sensible del arte y la vida de vez en cuando es inefable. Por eso podemos recurrir a los creadores que la han acunado, soñado y acariciado con la esperanza de participar en un alumbramiento, mirando desde afuera, como en los partos.



"Todo sobre la creatividad pero ni rastros de ella"

La Galera del Mago 

La creatividad tiene mucho de magia e invención: acción y efecto de inventar o parte de las artes que se ocupa de cómo encontrar las ideas y los argumentos necesarios para desarrollar un asunto.
Nadie ha podido desarrollar una teoría de la creatividad ni asirla por su misterio ya que es un proceso cuyos elementos y conexiones ignoran hasta los mayores creadores: “Me resulta difícil entender la importancia que se le da a la palabra búsqueda... la cosa es encontrar”, declaraba Picasso a la revista The Arts en 1923. Luego adelgazó la frase y la volvió jactancia: “Yo no busco, encuentro”. Es cierto que el artista malagueño, considerado el más importante y completo desde Miguel Ángel, encontró y mucho. Merced a su búsqueda. Lo reconoció en sus años últimos: “Al final, nadie puede ver nada, excepto a sí mismo. Gracias a la búsqueda interminable de la realidad uno termina en la oscuridad más negra. Hay tantas realidades que al tratar de abarcarlas todas uno acaba en las tinieblas” (1)
En sentido religioso se llama Creación al crear mundo desde la nada o Génesis: el concepto define nuestra singularidad al impregnar nuestra vida cotidiana con el deseo, en todo lo que hacemos, hablamos, escribimos, estudiamos y trabajamos. La creatividad no es patrimonio de quienes son considerados ‘artistas’ en una época y sociedad dada, ni de los clásicos que atraviesan las eras con una actualidad que vence al implacable Cronos.  
Pareciera que uno de los rasgos distintivos de la creatividad es el de considerar y hallar soluciones a diversos problemas desde muy diferentes ángulos a los habituales y más transitados o como dijo Julio Cortázar… “Yo creo que desde muy pequeño mi desdicha y mi dicha, al mismo tiempo, fue el no aceptar las cosas como me eran dadas. A mí no me bastaba con que me dijeran que eso era una mesa, o que la palabra madre era la palabra madre y ahí se acaba todo. Al contrario, en el objeto mesa y en la palabra madre empezaba para mí un itinerario misterioso que a veces llegaba a franquear y en el que a veces me estrellaba. En suma, desde pequeño, mi relación con las palabras, con la escritura, no se diferencia de mi relación con el mundo en general. Yo parezco haber nacido para no aceptar las cosas tal como me son dadas.»(2)
Puntualiza definiciones el psicoanalista Héctor Fiorini (3): …“Voy a comenzar con algunas definiciones del concepto. En el diccionario de la lengua española “crear” etimológicamente, es vinculado a “criar, criare”. Está definido como “establecer, fundar, hacer nacer una cosa, darle vida, componer, producir una obra, hacer a una persona lo que antes no era, conferirle un rol o un título que antes no existía”….
…”En el Diccionario filosófico de Ferrater Mora: “formación de algo a partir de una realidad preexistente, transformación de lo posible en actual…”.
En el libro Estrategias para la creatividad, Charles Vervalin lo define como “el proceso de presentar ciertos problemas a la mente y originar una respuesta según líneas nuevas, no convencionales. Por una combinación de elementos hasta entonces desconocidos para el sujeto, se logra algo diferente”.
Freud  explica  con  el  concepto  de  sublimación  (desde  el  punto  de  vista  económico  y  dinámico) a las actividades sostenidas por un deseo que no apunta en forma manifiesta hacia un fin sexual genital. Por ejemplo: la creación artística. Esta capacidad de reemplazar el fin sexual originario por otro fin que ya no es sexual (4)
Cuando Vicente Zito Lema interroga a Enrique Pichon Rivière (5) P.… ¿Cómo caracterizaría los distintos estados psíquicos (o fases) que configuran el proceso creador?
R.…Al proceso lo describiríamos así: el artista puede elaborar la situación de crisis originada por una pérdida, que es de depresión, de duelo (primer determinante del mecanismo de creación), mediante la acción de reparación de un objeto, aparecerá entonces otro miedo: que ese objeto que trata de reparar… que se intenta reparar, desconocido, lo ataque, constituyen la situación de resistencia al cambio, un verdadero obstáculo epistemofílico.
Ocurre que hay un impedimento interno para acercarse a un objeto de conocimiento nuevo, a lo que configura una perspectiva distinta de la realidad.
Pero cuando el artista, elaborando sus miedos, pasa de una situación de resistencia al cambio, es decir entra en una faz creativa (donde él va a modificarse y a modificar el afuera), en ese momento está en condiciones de concretar su obra, de finalizarla.
Las alternativas previas han tenido que ver con los miedos, y se ha avanzado desde una situación de depresión hasta encontrar la salida: el producto artístico. En otras palabras, la reparación se ha logrado…
P. 147
P.… ¿Siempre, cualquiera sea el tipo de creación, se presupone una pérdida?
-Sí, allí se inicia todo… Así el artista, a través de su medio de expresión, trata de curarse a sí mismo, restablecer su equilibrio, sacarse ese profundo dolor, la angustia… Será además su obra, su intento de adecuarse a un mundo, y adecuar ese mundo que siente en profunda crisis, en total “despelote”…
Para Donald Winnicott en su libro Realidad y Juego la vida merece la pena ser vivida y habla del impulso creador aplicado a todas las esferas: “El plan del universo ofrece a todos la posibilidad de vivir creativamente. Vivir creativamente implica conservar algo personal, quizá secreto, que sea incuestionablemente uno mismo. A falta de otra cosa, pruebe con la respiración, algo que nadie puede hacer en su lugar. O tal vez usted es usted mismo cuando le escribe a su amiga o cuando manda cartas a The Times o a New Society, presumiblemente para que alguien las lea antes de tirarlas” (6)

Quizás es bueno que no haya teorías de la creatividad; creo que es imposible analizar todo como menciona el psicoanalista y escritor José Ioskyn:
…”Por favor, no analicemos a los artistas, dejémonos enseñar por lo que hacen. Si explicamos todo, nos quedamos vacíos, pero este es otro vacío, no el generador, sino el que aplasta y mata todo lo bueno…” 
Quizás la creatividad misma sea el primer paso de todos los actos humanos y en ese sentido se la puede llamar metafóricamente «Piedra de Rosetta» como el nombre de un nuevo campo del conocimiento sensorial y simbólico, base de todos los demás.


Bibliografía

2) Goloboff, Mario (1998). Julio Cortázar: la biografía. Seix Barral. ISBN 9507312056.
3) Héctor Juan Fiorini, “Estructuras y Abordajes en Psicoterapias”, Ed. Mairena, Buenos Aires circa 1984
4) Laplanche y Pontalis. “Diccionario de Psicoanálisis” Editorial -Labor, Barcelona 1967.
5) Vicente Zito Lema, “Conversaciones con Enrique Pichón Rivière, Sobre el Arte y La Locura” Ediciones cinco, 1986.
6) Winnicott, Donald: El hogar, nuestro punto de partida. Buenos Aires, Paidós, 2001, p. 53.


http://www.elsigma.com/arte-y-psicoanalisis/breve-recopilacion-sobre-creatividad/12867

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jueves, 27 de noviembre de 2014

Bioética. “VIH pediátrico. El trabajo terapéutico y el enfoque bioético” Goldberg.

...:La bioética, entendida como ética del cuidado, nos convoca a discernir los contornos humanos de las situaciones médicas. La dignidad del paciente, su libertad, su autonomía personal, deben ser preservadas.

Ello requiere recabar sus opiniones y las de su familia; considerar, en cualquier circunstancia, su condición humana, social y cultural. Este punto de vista requiere que los profesionales ejerciten habilidades cognitivas, afectivas, de sensibilidad y empatía que no están ni “en los libros” ni en los principios generales de la medicina o la psicología, sino en el compromiso diario con los pacientes y sus situaciones. La bioética jerarquiza la relación clínica, la emocionalidad como fuente de conocimiento y no como factor de sesgo. Este énfasis en los afectos surgidos de la subjetividad del profesional, como factor importante en las decisiones, es, en medicina, revolucionario.

El concepto de autonomía, inherente al terreno de la bioética, nos ha servido de orientación. Promover la autonomía en un niño con sida consiste en ayudarlo a que pueda tejer su propia historia, su propio testimonio de la vida, de la enfermedad y de la muerte. Es derecho del niño, y –creemos– deber del equipo profesional ofrecer canales de diálogo que faciliten el proceso psíquico del cual surgirán sus testimonios más genuinos.
Estos chicos, que contrajeron el VIH en un estado de máxima inermidad, antes de que cualquier sistema defensivo (inmunológico, psíquico) haya podido interponerse, padecen de una carencia de lo que podríamos llamar insumos básicos –vivencias, representaciones, emociones–, de modo que, a la hora de interesarse en entender aquello que ocurre en su cuerpo, se les hace más difícil encontrar los recursos para pensar y entender. Nos propusimos ayudarlos a crear ese material psíquico, en una decisión que tiene dos fundamentos, uno terapéutico y otro bioético"

 Por Jorge A. Goldberg *

* Psicólogo. Sala de Pediatría del Hospital Muñiz. Texto extractado del trabajo “VIH pediátrico. El trabajo terapéutico y el enfoque bioético”.

http://www.pagina12.com.ar/diario/psicologia/9-260693-2014-11-27.html