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jueves, 22 de enero de 2015

Extracto de La Era de las Adicciones-Addenda.



En la medicina y psicología modernas la adicción se considera una condición física y mental que consiste de cinco etapas: 1) Deseo imparable por alguna sustancia, actividad o relación humana 2) Uso compulsivo y frecuente de las anteriores 3) Necesidad de aumento de las dosis para lograr el mismo efecto (Tolerancia) 4) Síndrome de abstinencia o sintomática sufrida al no consumir el objeto adictivo 5) Problemas en varias áreas de sus vidas.
Se acepta como adicción cualquier actividad o consumo que el sujeto no pueda controlar que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique diversas áreas de su vida –física, psicológica y/o social. 
Los objetos de la adicción no tienen porque ser drogas "pesadas" y son más variados de lo que se supone: Adicción a drogas diversas (legales e ilegales) incluyendo al alcohol y el cigarrillo. Adicción al trabajo o trabajocolismo; a ciertas personas (codependencia); al sexo; a las compras; al juego (ludopatía); a la pornografía; a la televisión; al internet o ciber-adicción (redes sociales incluidas); nuevas tecnologías (tecnofilia); comidas rápidas, etc.   
Lo que define la adicción no es la sustancia, actividad o relación sino la dependencia física y/o psicológica y las conductas compulsivas y maníacas que las caracterizan y pueden ser peligrosas.
El actual y permanente “enchufe a la tecnología” es buscador de placer aún a costa de hipnosis o por principio del Nirvana. Supongo que el estado nirvánico (Hipnoideo) que se alcanza en el “estado adictivo” explicaría los grandes esfuerzos y sufrimientos que se pasan por alto: como los alcohólicos que desprecian cualquier malestar y dolencia con tal de mantener su embriaguez (Hipnosis) 
Buceando en el diccionario: …”Principio del Nirvana” Término propuesto por Barbara Low y recogido por Freud para designar la tendencia del aparato psíquico a reducir a cero o, por lo menos, a disminuir lo más posible en sí mismo toda cantidad de excitación de origen externo o Interno. El término «nirvana», difundido en Occidente por Schopenhauer, está tomado de la religión budista, en la cual designa la «extinción» del deseo humano, la aniquilación de la individualidad, que se funde en el alma colectiva, un estado de quietud y felicidad perfectas. En Más allá del principio del placer (Jenseits des Lustprinzips, 1920), Freud, recogiendo la expresión propuesta por la psicoanalista inglesa Barbara Low, enuncia el principio de nirvana como una «[...] tendencia a la reducción, a la constancia, a la supresión de la tensión de excitación interna». Esta formulación es idéntica a la que Freud da, en el mismo texto, del principio de constancia, e implica, por consiguiente, la ambigüedad de considerar como equivalentes la tendencia a mantener constante un cierto nivel y la tendencia a reducir a cero toda excitación (para la discusión de este punto, véase: Principio de constancia). Con todo, no es indiferente observar que Freud introduce el término «nirvana», con su resonancia filosófica, en un texto en el que se adentra ampliamente en un camino especulativo; en el nirvana hindú o schopenhaueriano Freud ve una correspondencia con la noción de pulsión de muerte…”   
Aunque existe un sustrato químico cerebral y neurotransmisores que puedan explicar la conducta de la búsqueda y del “anhelar” (craving) del adicto, el estado de quietud y ese paraíso y felicidad perfectas que resuena como “pequeña muerte” podría ser parte de la explicación de los “estados adictados”

jueves, 8 de agosto de 2013

REDES SOCIALES Y TWITTER Y FACEBOOK





Había pensado titular este escrito “Una que sepamos todos” aludiendo a que los escritos en redes son algo que experimentamos todos en algún momento.
En el suceder de la vida nos enfrentamos con diversos “golpes” que nos desestabilizan y provocan una crisis mayor o menor, según la fuerza del impacto y nuestra estructura.
La crisis puede definirse como una ruptura del equilibrio anterior o vida ‘normal’ por un evento único o una serie de eventos que después de impactarnos nos desestabilizan y llenan de ansiedad y tristeza que pueden preparar el camino para la enfermedad.
Llamamos a los Cambios Evolutivos de nuestras vidas, Crisis:
pubertad, adolescencia, sexo, casamiento, embarazo, nacimiento de hijos, menopausia, mediana edad, vejez, edad avanzada etc.
Hay otras Crisis Psicosociales como la paternidad, el desempleo, la insatisfacción laboral, “nido vacío”, soledad, exclusión, jubilación y problemas socioeconómicos por citar algunos.
Estos “golpes” de la vida pueden complicarse si el afectado no encuentra la solución creativa para resolverlos y cuando no los resuelve puede sentirse más tenso, ansioso y/o triste. Si el estímulo estresante persiste más de algunas semanas puede causar problemas somáticos (enfermedades), regresiones o enfermedad mental, entre otras posibles.
Habitualmente, identificar el problema que se enfrenta, buscar soluciones y pedir ayuda devuelve al sujeto a su estado de equilibrio habitual que suele ser mejor que el estado anterior a las crisis: 

“Lo que no mata, fortalece”.

En esta búsqueda para restaurar el equilibrio son de gran importancia los estilos de vida saludables y las redes de sostén social conformadas por conocidos, amigos, familiares, médicos, psicoterapeutas o sacerdotes, o cualquier persona que resulte significativa.
Hablar con alguien de confianza sobre los problemas que nos afectan suele dar buenos resultados por el continente y la escucha. En realidad cualquier red humana (clubes, parroquias, gimnasios y otras instituciones similares) nos permiten reinsertarnos y volver a nuestras vidas.

El cambio de costumbres ocurrido en los últimos 35 años ha resaltado las redes electrónicas como forma de comunicación humana, especialmente en los últimos 10 años. 
Las relaciones virtuales de Twitter y Facebook han servido en algunos casos como redes de contención social y también lo opuesto: han separado a la gente de los vínculos reales: Esto depende de la historia y disposición del sujeto. 
Es notable también el crecimiento de las psicoterapias online y del chateo amistoso. Las personas que sufren de enfermedades discapacitantes, de fobias –particularmente de agorafobia- o quienes viven en el extranjero se benefician ampliamente a través de las redes sociales y las terapias Online.
Aclaro que las relaciones virtuales son diferentes y de menor calidad que las reales tal como es distinto el sexo virtual del real.
Somos seres gregarios y cuando los estilos de producción nos separan físicamente recurrimos a la tecnología para comunicarnos, fenómeno totalmente nuevo en la historia humana: lo virtual como sustituto del real Faltante.
Sin llegar a extremos mucha gente combina las dos formas de comunicación para acercarse a los demás: cuestión inteligente si se la piensa bien.

No podemos volver a las cartas de varias hojas que se escribían hace medio siglo para demostrar nuestros sentimientos y problemas como lo hicieron nuestros abuelos y padres pero nunca perderemos ese deseo de que los otros atestigüen nuestras vidas. 

Ese es el motor de todas las redes sociales existentes.

Los peligros de la conexión virtual tienen que ver con la superficialidad y la monotonía que pueden volverse costumbre.  
Para muchos las redes son fuente de aburrimiento y falta de creatividad a lo que se puede agregar que en las relaciones virtuales las personas pueden "Unfolllow" (borrarse) sin explicación alguna.
De todas formas hasta un gesto inofensivo como saludarse, sin compromiso, tiene más valor que la ausencia total de intercambios.  

domingo, 17 de febrero de 2013

¿ESCLAVITUDES SIGLO XXI?


La palabra adicto proviene del latín "addictus", que quiere decir "adjudicado" Después de una guerra, los romanos hacían una subasta donde regalaban esclavos a los soldados que habían luchado bien. “Addictus" era el nombre de esos esclavos. Entonces entendemos que "adicto" es un "esclavo"
En la medicina y psicología modernas la adicción se considera una enfermedad física y mental que consiste de cinco etapas: 1) Deseo imparable por alguna sustancia, actividad o relación humana 2) Uso compulsivo y frecuente de las anteriores 3) Necesidad de aumento de las dosis para lograr el mismo efecto (Tolerancia) 4) Síndrome de abstinencia o sintomática sufrida al no consumir el objeto adictivo 5) Problemas en varias áreas de sus vidas.
Se acepta como adicción cualquier actividad o consumo que el sujeto no pueda controlar que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique diversas áreas de su vida –física, psicológica y/o social. 
Los objetos de la adicción no tienen porque ser drogas "pesadas" y son más variados de lo que se supone: Adicción a drogas diversas (legales e ilegales) incluyendo al alcohol y el cigarrillo. Adicción al trabajo o trabajocolismo; a ciertas personas (codependencia); al sexo; a las compras; al juego (ludopatía); a la pornografía; a la televisión; al internet o ciber-adicción (redes sociales incluidas); nuevas tecnologías (tecnofilia); comidas rápidas, etc.   
Lo que define la adicción no es la sustancia, actividad o relación sino la dependencia física y/o psicológica y las conductas compulsivas y maníacas que pueden ser peligrosas.
Es de particular importancia el alcoholismo en adolescentes que en mi país es una de las principales causas de muertes jóvenes por intoxicación y por accidentes de tránsito bajo los efectos del alcohol. Las cifras de estas causas de muertes juveniles aumentan todos los años.
Las causas del alcoholismo adolescente son múltiples y variadas.  
Los adictos al juego por ejemplo, pueden perder su salario en una noche de casino o bingo y poner en peligro el sustento de su familia y sus propiedades e incluso ir a la cárcel por deudas. Los adictos a las compras corren un destino similar al gastar por encima de sus posibilidades.
Los trabajacólicos arruinan su vida familiar y no pueden disfrutar de una vida familiar normal. Divorcios, alejamientos, incumplir responsabilidades como padres y/o hijos.
La negación, la mentira y el ocultamiento son algunas de las características de los adictos ya que muchas veces no pueden responsabilizarse por el daño causado a terceros o a los seres queridos. Es erróneo realizar juicios de valor o pensar que el adicto es malvado debido a sus acciones ya que sufren una enfermedad física y mental que les impide ser libres.
En la actualidad además de la psicoterapia suelen usarse psicofármacos dentro de un enfoque multidisciplinario que incluye lo social e inclusivo, aunque nuestra sociedad híper-consumista y los mandatos sociales de exitismo, placer inmediato y estar “siempre bien” facilitan su desarrollo.
  

jueves, 1 de noviembre de 2007

PROBLEMAS DEL BLOGUERO


Tragados por la rutina de un trabajo diario que consume fuerzas e ideas, es muy difícil para algunos blogueros encontrar ideas frescas que merezcan ser publicadas. El tiempo que resta de la ocupación que insume varias horas por día, es también devorado por las mil pequeñas tareas hogareñas.

En esa vida turinaria y repetitiva para "ganarse la vida"· es muy difícil encontrar los tiempos y las ganas de escribir algo creativo, y frente al dilema de publicar algo que valga la pena y "cualquier cosa" con tal que alguien lea, uno por lo general elige no escribir nada.

Es una verdadera lástima, aunque debemos recordar que nuestra vida no se define por lo que hacemos para ganar dinero.

Varones o mujeres, ricos o pobres, jovenes o viejos, sanos o enfermos, tenemos una rica vida que podemos recrear y mejorar con otras actividades que sí nos plazcan, que nos gusten.

En ese sentido hacer cosas nuevas, cualquier actividad que nos saque del mercado habitual, que nos refresque las ideas, que nos recordar cual era nuestro sueño original en la vida, también puede reflejarse en un blog -entre las miles de cosas que podemos hacer.

"Nada más amado que lo que perdí" dice la canción, y hasta el viento puede extrañarse, o la misma luz del día, cuando uno no puede o no sabe disfrutarlas.

Es claro que la "cama tira" o que nuestro cansancio cotidiano nos impide pensar algo más profundo que lo que vamos a comer por la noche.

Cansados y exangües, podríamos recordar los grandes amores de nuestra vida, las cosas que nos hacen vibrar, lo que nos hacen singulares, las poesías, las mujeres, los días cálidos, la playa, nuestro tiempo "libre", la actividad física, hacer el amor, pensar en una persona querida o en más de una, la potencia increíble de nuestro cuerpo, las mil ideas que hemos "cajoneado", nuestras diarias luchas contra las pequeñas injusticias de este difícil mundo.

Revivamos. Hay un mundo que nos espera. Aún podemos sacar la mejor parte de nostros mismos.

A Vivir Digo !!!!!